お題「起きて最初にすること」 休日朝起きたらやること… 「逆立ち」 逆立ちして、血流を良くしようと思い…笑 逆立ちには色んな効果があるらしいですよ？ 逆立ちの筋トレ効果は絶大！正しいやり方でやれば万能のトレーニングだ！ | 美容男子-男性（メンズ）の…