休日限定だけど…

お題「起きて最初にすること」

休日朝起きたらやること…

「逆立ち」

逆立ちして、血流を良くしようと思い…笑

逆立ちには色んな効果があるらしいですよ？

逆立ちの筋トレ効果は絶大！正しいやり方でやれば万能のトレーニングだ！ | 美容男子-男性（メンズ）のための美容マガジン

↑

このサイトにいろいろ記載あった！

まともにできたことなかったし、まあやってみようと思ったらできたのですね笑笑

ただ壁ないと無理ですよ😭笑

1分間頑張ってやってます！

みなさんも体質改善にいかが？？😎笑